6 loại trái cây làm trắng da và giảm cân càng ăn càng đẹp

Trong tự nhiên có rất nhiều loại quả tốt cho sức khỏe. Những loại trái cây làm trắng da và giảm cân sẽ hỗ trợ bạn chăm sóc vóc dáng và làn da tốt nhất.

Trái cây làm trắng da và giảm cân bao gồm các loại cực quen thuộc với mọi nhà. Chúng không hề khó tìm và công dụng cho sức khỏe thì tốt khỏi phải nói. Chưa kể nếu tiêu thụ nhiều còn khiến bạn càng ngày càng đẹp ra. Nhất dáng nhì da vẫn là tiêu chí đánh giá cái đẹp của đa số chị em phụ nữ. Vóc dáng thon gọn như ý cùng làn da trắng hồng mịn màng sẽ không còn là mơ ước của nhiều chị em nữa. Các loại trái cây làm trắng da và giảm cân sẽ giúp bạn!

• Bạn luôn thiếu tự tin vì vóc dáng ngấn mỡ?
• Bạn luôn ngại tiếp xúc vì làn da sần sùi không đều màu?
• Bạn muốn tìm kiếm phương pháp chăm sóc cả dáng lẫn da?

Có những loại trái cây có thể giúp bạn tiêu diệt triệt để cả hai vấn đề trên luôn đấy. Tập thói quen sử dụng chúng và đưa vào thực đơn hàng ngày nhé. Chúng còn có thể biến hóa thành các loại mặt nạ giúp bạn chăm sóc da cả trong lẫn ngoài. Thật tiện lợi phải không nào.

Quả Táo

Táo là loại quả có thể cung cấp collagen tự nhiên cho cơ thể, giúp ngăn ngừa lão hóa da. Hơn nữa các vết nám trên da cũng được loại bỏ, cho làn da trắng sáng đều màu. Giảm cân Giàu chất xơ, lượng calo thấp nên chúng rất có ích trong việc giảm cân. Nếu bạn đang thực hiện giảm cân và cảm thấy đói thường xuyên, hãy tiêu thụ táo ngay nhé!

Trái Cây Họ Cam , Chanh

Đây là dòng trái cây giàu Vitamin, Thianin và Folate giúp bạn trị mụn hiệu quả, loại bỏ đi những vết thâm nám. Cho bạn làn da trắng sáng đều màu và khỏe mạnh từ sâu bên trong. Giảm cân Đây là những nguyên liệu tuyệt vời làm nên nước detox giảm cân cực kì hiệu quả. Nước detox từ chúng chứa D-Limonene giúp loại bỏ độc tố, thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân.

Cà Chua

Giàu Vitamin A, C và các beta- carotene giúp làm đẹp da. Tiêu thụ cà chua sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng và căng mịn đẹp rạng rỡ. Giảm cân Cà chua chứa lượng calo thấp, lượng đường citric và các acid có trong chúng giúp hấp thụ chất béo dư thừa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Dưa Chuột

Dưa chuột giàu vitamin và có tính dưỡng ẩm cho da. Sử dụng mặt nạ và tiêu thụ dưa chuột cũng giúp làn da giảm thâm nám, làm dịu da cháy nắng. Da sẽ trở nên trắng sáng đều màu. Giảm cân Lượng vitamin C trong cơ thể giúp thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân. Trong dưa chuột cũng chưa ít calo và đường.. Quả mọng nước nên bạn có thể tiêu thụ khi đói nhưng vẫn đảm bảo quá trình giảm cân.

Đu Đủ

Dưa chuột giàu vitamin và có tính dưỡng ẩm cho da. Sử dụng mặt nạ và tiêu thụ dưa chuột cũng giúp làn da giảm thâm nám, làm dịu da cháy nắng. Da sẽ trở nên trắng sáng đều màu. Giảm cân Lượng vitamin C trong cơ thể giúp thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân. Trong dưa chuột cũng chưa ít calo và đường.. Quả mọng nước nên bạn có thể tiêu thụ khi đói nhưng vẫn đảm bảo quá trình giảm cân.

Dâu Tây

Dâu tây là một nguồn dồi dào cung cấp các Vitamin như Vitamin A, Vitamin C cho làn da trắng sáng tự nhiên. Chúng còn cung cấp nhiều khoáng chất cho làn da trở nên căng mịn. Giảm cân Tiêu thụ dâu tây giúp thúc đẩy sản xuất hóc-môn Adiponectin và Leptin. Những loại hormone tuyệt vời này giúp đốt cháy chất béo và tăng cường trao đổi chất cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân.